Lunedi 7 novembre e' iniziato il corso di Yoga, l'affluenza e' stata commisurata alle nostre aspettative,

ci sono ancora un paio di posti liberi

Chi lo conosce sa, che lo Yoga e' molto piu' che stiracchiarsi e respirare in modo strano: ne esistono diverse varianti e diversi livelli.

Quello che verra' illustrato lunedi sera e' l' Hatha Yoga

Considerato da molti come l'aspetto più fisico dello Yoga.

Il termine Hatha significa energia del Sole (Ha) e della Luna (Tha),

Hatha Yoga rappresenta l'unione del sole alla luna, delle energie solari maschili a quelle lunari  femminili.

Quando tra queste energie regna armonia, tutto

il sistema Corpo - Mente - Spirito è in perfetto

equilibrio e la sensazione è quella grande di

Benessere Psicofisico.

Con la pratica costante e' possibile ottenere questo equilibrio e questa sensazione di benessere.

L' ottenimento di questo benessere, puo' essere considerato come un ottimo obbiettivo da raggiungere per noi occidentali. In realta' e' solo una prima tappa verso un cammino piu' complesso ed evoluto.

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